סוזן שכני
תרפיה בנשימה
היי, אני סוזן
מנחת סדנאות ומטפלת בתרפיה בנשימה. אני נשואה ואמא לארבעה מתבגרים, מתגוררת ביישוב סנסנה ומטפלת בקליניקה בבאר שבע ובסנסנה.
הנשימה הגיעה אליי לפני כשש שנים, מתוך עומס וסטרס גדול בחיי המקצועיים והאישיים ובזכות השינוי הגדול שהנשימה הכניסה לתוכי פנימה החלטתי ללמוד את עולם הנשימה.
בשנים האחרונות אני מנחת סדנאות ומטפלת בקליניקה פרטית לתהליכים אישיים.
אני מאמינה גדולה בבני אדם. ביכולת שלנו להשתנות, לצמוח ולהתפתח, בעזרת הכלי המופלא שהוא הנשימה שלנו הכלי הבסיסי ביותר שקיבלנו כאן בעולם הזה.
דרך הנשימה ניתן להביא ריפוי לגוף שלנו על מנת להרגע, לווסת את מערכותינו הפנימיות, להעצים ולהעשיר את חיינו.
הנשימה היא כלי מופלא. היא מאפשרת לשחרר חסימות, טראומות, פחדים ומעצורים הנעולים בגוף שלנו.
במפגש תהליך אישי איתי – אנחנו משוחחים, מכירים, לומדים ומתרגלים את הטכניקה, ועדים כיצד הנשימה והחיים מתווסתים להם.
התהליכים בנויים מ-10 מפגשים אישיים ומתקיימים בקליניקה בבאר- שבע או בסנסנה.
אחת לחודש, בסטודיו קסום בבאר שבע,אני מקיימת סשן חוויתי של נשימה מעגלית.
הסשן הינו מפגש קבוצתי של עד 12 משתתפים, גברים ונשים.
הוא מתקיים בחלל רגוע וקסום, מלווה בהנחייה נעימה ובצלילים מרפאים.
זוהי הזדמנות להתנסות בכלי ולהכיר את הכח המופלא של הנשימה.
אין צורך בניסיון קודם!
סדנת תרפיה בנשימה יכולה להשתלב ולהתאים למגוון אירועים והזדמנויות.
ניתן להזמין אותי להעביר סדנה בארגונים, פסטיבלים, ריטריטים ומפגשים חברתיים ואינטימיים. אפשר גם לתאם סשן נשימה אישי, זוגי, משפחתי או קבוצתי. מתאים לנשים ולגברים.
דברו איתי ואני כבר אעשה את ההתאמה הנדרשת :)
מהי תרפיה בנשימה?
טיפול בתרפיה נשימה מתמקד בשליטה מודעת בנשימה כדי לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית שלנו. טיפול זה מדגיש את הקשר בין נשימה להיבטים שונים של רווחה, מה שהופך אותו לגישה הוליסטית לריפוי. למרות שתרפיה בנשימה מקיפה טכניקות רבות ומגוונות, העיקרון נשאר זהה לכל הטכניקות: דרך הנשימה להביא ריפוי ולשיפור עצמי.
מהי נשימה מעגלית/ ריברת'ינג?
טיפול חוויתי יעיל ורב עוצמה, לשחרור הטראומות, הפחדים והמעצורים שצברנו מרגע לידתנו ולאורך כל חיינו.
על ידי שאיפה ונשיפה המתחברות ללא הפסקה.
לאורך כל זמן הסשן אנו מזרימים חמצן ואנרגיה לגוף וניתן לרפא את עצמנו מחסימות שפוגעות באיכות חיינו ומהוות רקע לבעיות רגשיות ופיזיות. הנשימה המעגלית יוצרת זרימה חזקה של אנרגיה שמגיעה אל המקומות החסומים אנרגטית.
שחרור החסימות מלווה בתחושת הקלה, בצחוק, בבכי ובהבנות ותובנות משמעותיות לגבי חיינו.
למי זה מתאים?
כולם יכולים להינות מהיתרונות של הנשימה המעגלית ולתרגל אותה. ילדים ומבוגרים, נשים וגברים.
איך זה יכול לעזור לי?
תרגול נשימה יכול לעזור לכל אחד ולכל אחת
לשפר את איכות החיים, הרווחה הפיזית והרגשית ולכל מי שרוצה לחוות תהליך עומק של גילוי עצמי. הנשימה יכולה לעזור לכל מי שמרגיש סקרנות ורצון לחקור ולחוות לאן השימוש המודע בנשימה יוכל לקחת אותו. העבודה איתה יכולה לסייע במגוון נושאים איתם כולנו נפגשים בחיים, כמו: פחדים וחרדות, טראומות, סטרס, רגשות שליליים, דיכאון, חוסר ביטחון והערכה עצמית, מציאת אהבה, מציאת יעוד בחיים ועוד.
מה קורה בטיפול האישי – תהליכי?
התהליך הינו אישי ומותאם לכל מטופל שמגיע לקליניקה. שם אנחנו לומדים להכיר ופוגשים את הנושאים עליהם נעבוד יחד, ובמהלך הזמן מתגלה השינוי, הריפוי והרווחה שנוצרת בגוף.